Психология #5 {Успех - (Не) успех!}

Приёмы трейдеров по борьбе со стрессом

Помимо общих рекомендаций по снятию стрессового состояния, трейдеру стоит взять на вооружение ещё несколько правил, обусловленных нюансами профессии:

1. Учитесь контролировать риск.
2. Спокойно относитесь к убыткам. Они неизбежны, поэтому не нужно воспринимать каждую минусовую сделку как провал. Это всего лишь часть работы.
3. Сделайте выбор в пользу консервативной стратегии.
4. Снижайте уровень азарта при торговле.
5.  Помните, что за чёрной полосой, при адекватном контроле над собой, обязательно придёт белая.
6. Ставьте перед собой реальные цели (чтобы не расстраиваться, что не заработал за месяц миллион).
7. Устраивайте себе выходные и отпуска, поскольку трейдинг — это очень напряжённое занятие.

Также снижению уровня стресса у трейдера и нивелированию страха перед будущим очень поможет ​наличие финансовой подушки и чёткое планирование расходов​.