iTrader

DeyDi
Онлайн
был вчера
Регистрация
6 марта 2018
Пол
Мужской

Интересы

Российские акции
Срочный рынок
Зарубежные рынки
Интрадей
Инвестиционный портфель

+4
19 апреля, 10:19

Психология #3 {Успех - (Не) успех!}

Общие рекомендации по снятию напряжения

 

Самая главная рекомендация, которую даст любой психолог — не будьте трудоголиком и позволяйте себе отвлечься от дел. Не позволяйте мозгу беспрерывно обдумывать биржевые проблемы. Почаще расслабляйтесь, выбирая полезные формы отдыха:

  • Спорт. Прекрасно снимает стресс, повышает уровень энергии, стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости.
  • Позитивное общение. И не в интернете, а в реальной жизни.
  • Смена обстановки. Встаньте с кресла, выйдите из дома. Если не можете отправиться в путешествие — посетите хотя бы парк на другом конце города.
  • Дыхательные практики и медитации. Помогают обрести контроль над сознанием и настроить подсознание на нужную волну.
  • Положительные эмоции. Вы лучше всех знаете, что доставляет вам удовольствие — вот и радуйте себя. Хотя бы мелочами.
 
Анонимные комментарии запрещены
 
 
© 1999—2019 АО "ФИНАМ"
Лицензия на осуществление брокерской деятельности №177-02739-100000 от 09.11.2000 выдана ФКЦБ России без ограничения срока действия.

Информация, публикуемая пользователями на сайте (в блогах, комментариях, чате, сообществах и т.д.) является личным (субъективным) мнением, суждением или выражением конкретного пользователя и не может являться основополагающей для принятия инвестиционных решений (покупки и/или продажи ценных бумаг) или побуждающей совершить какие-либо юридические или фактические действия. АО «ФИНАМ» и администрация сайта не несёт ответственности за принятые решения, основанные на такой информации, а также в случае если такая информация направлена на возбуждение ненависти и/или вражды по отношению к каким-либо группам лиц, народам каких-либо национальностей, расам и каким-либо другим социальным группам и категориям лиц.

 

Настройка подписки